很多青少年來訪者的父母，經(jīng)常會問我們:他們的孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因是什么？今天就來和赤峰心理咨詢室一起講述這個問題。

首先，互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時代為我們的生活提供了許多便利，但是越來越多的孩子開始了網(wǎng)絡(luò)成癮。我們先來了解一下有關(guān)成癮的定義。成癮，是人們從某種行為中獲得短暫的愉快，即使他知道這種行為會帶來負(fù)面的后果，但是仍然無法控制自己做這件事情。通常是無法控制的沖動，不自覺重復(fù)這樣的行為。

網(wǎng)絡(luò)成癮會帶來非常多負(fù)面的后果。比如有些孩子因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而有損身心健康，變得愛生氣、不學(xué)習(xí)、睡眠差、疏遠(yuǎn)家人與朋友。所以說，電子產(chǎn)品從不同層面影響著孩子的大腦和身體，在使用的過程中，孩子的大腦和身體處于高度興奮和高度專注的狀態(tài)，這樣的過度反應(yīng)導(dǎo)致大腦的多種化學(xué)物質(zhì)和睡眠的紊亂。當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)，因此會表現(xiàn)出暴躁、自律性變差、睡眠質(zhì)量差等情況。另外，電子屏幕散發(fā)的非自然的強(qiáng)烈光線容易使得孩子的生物鐘和其它生理節(jié)奏失調(diào)，也容易影響注意力，當(dāng)然也包括了對眼睛造成的損傷。既然過度使用電子產(chǎn)品容易讓孩子在學(xué)習(xí)、情緒、睡眠、行為和身體健康方面出現(xiàn)問題，那為什么很多時候他們還要這樣做？孩子玩游戲的背后有著怎樣的心理需求呢？通常他們能從以下幾點(diǎn)中獲益。

赤峰心理咨詢這樣分析：一、孩子能從網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得成就感。游戲的過程往往需要完成很多不同的小目標(biāo)，孩子在每次達(dá)成目標(biāo)后獲得成功感從而增強(qiáng)了自信心。二、從人際關(guān)系方面獲益。在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的過程中，孩子感到快樂有趣，和小伙伴們有團(tuán)隊(duì)合作感，同時會有歸屬感，人與人之間情感連接的部分得到了滿足。第三、孩子通過玩游戲給自己創(chuàng)造了一個認(rèn)識自己的空間。他們在游戲里探索他們自己，他們想在世界上成為怎樣的人？建立怎樣的自我價值感？第四、在游戲中尋找驚喜和興趣。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找不到興趣，就會讓他們想要脫離現(xiàn)實(shí)生活，而選擇沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界尋找輕松。如果你想幫助孩子減少對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷，那么你需要知道孩子的世界發(fā)生了什么？他們想從游戲中獲取什么？很多時候，如果在現(xiàn)實(shí)生活中，他們遇到了很大的困難，就容易轉(zhuǎn)移向游戲世界。

所以，請你帶著好奇心去探索你的孩子，去詢問他們、去認(rèn)識他們，通過這樣的方式走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。作為暖陽心理的執(zhí)業(yè)心理師知道很多父母會非常著急于此事，想幫助他們孩子解決問題。但實(shí)際上，我們需要越過孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的這個行為本身，而要更深入地了解孩子的內(nèi)心掙扎和痛苦，只有了解了孩子，才能更好地幫助他們成長。也可以通過赤峰心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理干預(yù)，使孩子們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)成癮。