赤峰心理咨詢干預(yù)中發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)在生命中經(jīng)歷某種創(chuàng)傷，有時(shí)我們能毫發(fā)無傷地從中脫離，但是也有很多人難以脫身，并伴有許多后遺癥，比如噩夢(mèng)、以及困擾我們每天生活的負(fù)面情緒。這種現(xiàn)象就是創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)。

這個(gè)不是個(gè)人的失敗，這其實(shí)是可以干預(yù)的生理機(jī)制失調(diào)。想要了解創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，首先要了解腦部是如何處理一系列的嚴(yán)酷考驗(yàn)的。這些通常遇到的情況包括:親人的離世、家庭、受傷或者是戰(zhàn)爭(zhēng)、車禍以及自然災(zāi)害。這些事情都能帶來危險(xiǎn)和無助的感覺使得腦部的警覺系統(tǒng)。這就是大家知道的“戰(zhàn)斗逃跑或凍結(jié)”反應(yīng)。當(dāng)這個(gè)警報(bào)響起時(shí)，下丘腦、腦垂體和腎上腺系統(tǒng)，也就是下丘腦垂體腎上腺軸通過協(xié)同工作，將信號(hào)送達(dá)副交感神經(jīng)系統(tǒng)。這些信號(hào)引發(fā)了化學(xué)物質(zhì)的聯(lián)動(dòng)反應(yīng)，伴隨著幾種不同的壓力流向身體，導(dǎo)致生理變化，使得身體進(jìn)入防御準(zhǔn)備狀態(tài)。我們的心跳加速、肌肉緊繃，甚至在危機(jī)結(jié)束之后，壓力在數(shù)日之內(nèi)仍然保持持續(xù)。當(dāng)這些問題持續(xù)長達(dá)一個(gè)月，創(chuàng)傷后壓力綜合問題就經(jīng)常可以被發(fā)現(xiàn)了。

解決創(chuàng)傷后壓力綜合問題的挑戰(zhàn)是它的獨(dú)特性。赤峰心理咨詢的來訪者面臨生理和心理的問題時(shí)，大腦就把這些問題與之前的創(chuàng)傷聯(lián)系在一起。這些問題其實(shí)可以是日常并不危險(xiǎn)的感覺，但是會(huì)有短暫而有力的生理和情緒反應(yīng)。對(duì)于創(chuàng)傷后壓力綜合問題的來訪者來說，這個(gè)記憶引發(fā)了相同的神經(jīng)，化學(xué)反應(yīng)就跟一開始受到的創(chuàng)傷一樣，然后就記起了相同的慌張和無助感。就像再次經(jīng)歷這次創(chuàng)傷一樣，嘗試去躲避這些有時(shí)難以預(yù)測(cè)的事情，會(huì)導(dǎo)致與世隔絕，會(huì)讓來訪者覺得無助、被忽視、被誤解。就像是來訪者的人生被按了暫停鍵，而周圍的一切卻在持續(xù)的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果你認(rèn)為你正在遭受創(chuàng)傷后壓力綜合問題，首先就是接受心理師的心理評(píng)估，他們能夠給你很多資源。心理干預(yù)對(duì)于創(chuàng)傷后壓力綜合問題是十分不錯(cuò)的。

創(chuàng)傷后壓力綜合問題也被叫做“隱藏的傷口”，因?yàn)樗粫?huì)有明顯的生理表現(xiàn)。但是，雖然他是難以被看到的問題，并不意味著它是被該被忽視的一個(gè)。赤峰心理咨詢會(huì)持續(xù)關(guān)注創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)這一問題。