（1）情緒障礙：抑郁：總是高興不起來，情緒低落。焦慮：忐忑不安，總覺得有好多事要做，要盡快干完，不能輕松。赤峰心理咨詢強(qiáng)迫：總愛反復(fù)檢查、反復(fù)思考同一個問題，為此又十分苦惱。情緒壓抑、易爆發(fā)或內(nèi)隱，情緒經(jīng)常困擾在某一方面。敏感多慮、注意力渙散、做事效率低、為難情緒加重。

（2）行為障礙：注意力不能集中、學(xué)不進(jìn)去、愛走神、記憶下降、大腦“不聽使喚”；社會退縮：與同學(xué)交往減少、不愿交往、不愛運(yùn)動、對事情提不起精神。

（3）生理功能障礙：身體容易疲勞、入睡困難或易覺醒、腰酸背痛、心悸、乏力。進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查時卻無結(jié)果。

考試焦慮是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象，包括考前焦慮，臨場焦慮（暈考）及考后焦慮緊張。

考試焦慮的緩解策略

1.對于輕、中度的焦慮主要通過調(diào)整認(rèn)知、提高自信來幫助減輕焦慮。

2.對嚴(yán)重焦慮者，除上述方法外，

赤峰心理咨詢電話還要針對焦慮中的生理成分，進(jìn)行

放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等方法進(jìn)行治療。

七、恐怖癥

對某些特定的對象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。

大學(xué)生中常見的恐怖癥主要有：社交恐怖、考試恐怖、性恐懼等。

表現(xiàn)符合以下4項(xiàng)：

①某種客體或情境常引起強(qiáng)烈的恐懼；

②恐懼時常伴有明顯的植物神經(jīng)癥狀，如頭暈、暈倒、心悸、心慌、顫傈、出汗等；

③對恐懼的客體和情境極力回避；

④知道這種恐懼是過分的或不必要的，但不能控制。

總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

主要表現(xiàn)：強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫動作、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫情緒

強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫癥狀的區(qū)別

強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時間短、斷斷續(xù)續(xù)，時有時無；

癥狀較輕，不影響正常生活和工作；

赤峰心理咨詢當(dāng)事人并不覺得痛苦，沒有治療的愿望。