焦慮心理干預(yù)

       焦慮的主要表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)、自主神經(jīng)功能失調(diào)及運(yùn)動(dòng)性不安。常見兩種表現(xiàn)形式包括：急性焦慮和慢性焦慮。典型表現(xiàn)為：

       1、急性焦慮

       （1）急性焦慮是突如其來的驚恐體驗(yàn)，表現(xiàn)為嚴(yán)重的窒息感、瀕死感和精神失控感。來訪者宛如瀕臨末日，或奔走、或驚叫，驚恐萬狀、四處呼救。

       （2）驚恐發(fā)作時(shí)伴有嚴(yán)重的自主神經(jīng)功能失調(diào)，包括心臟（胸痛、心動(dòng)過速、心跳不規(guī)則）、呼吸系統(tǒng)（呼吸困難）、神經(jīng)系統(tǒng)（頭昏、眩暈、暈厥和感覺異常），也可以有出汗、全身發(fā)抖或全身癱軟等表現(xiàn)。

       2、慢性焦慮

       （1）來訪者會(huì)長期感到緊張和不安，做事時(shí)心煩意亂、沒有耐心；與人交往時(shí)緊張急切、不沉穩(wěn)；遇到突發(fā)事件時(shí)驚慌失措、六神無主，易朝壞處想；即便是休息時(shí)，也可能坐臥不寧，擔(dān)心出現(xiàn)飛來之禍。來訪者如此惶惶不可終日，并非由于客觀存在的實(shí)際威脅，純粹是一種自己想象出來的過度焦慮。

       （2）同時(shí)也會(huì)伴有自主神經(jīng)失調(diào)的功能，表現(xiàn)為心悸、出汗、胸悶、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、皮膚潮紅或蒼白。 

       （3）運(yùn)動(dòng)性不安主要包括坐立不安、搓手頓足、肢體發(fā)抖、全身肉跳、緊張性疼痛及震顫等。