自卑心理干預(yù)

       自卑心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信，辦事無(wú)膽量、隨聲附和，沒(méi)有自己的主見，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣就會(huì)導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己，認(rèn)為無(wú)法趕上別人。其實(shí)，自卑心理是可以通過(guò)調(diào)整認(rèn)識(shí)和增強(qiáng)自信心并給予支持而解決的。自卑心理的主要詳細(xì)表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

       1.人際關(guān)系問(wèn)題

       這樣的人群非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過(guò)分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，甚至扭曲別人的評(píng)價(jià)。比如，別人真誠(chéng)地夸他，他會(huì)認(rèn)為是挖苦。與他們交往時(shí)，很多人都要謹(jǐn)小慎微，別人不經(jīng)意的一句話，都會(huì)在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。

       2.失衡

       由于種種原因造成的弱勢(shì)地位，使他們?cè)谏鐣?huì)的方方面面都體驗(yàn)不到自身價(jià)值，甚至還會(huì)遭到強(qiáng)勢(shì)群體的厭棄。自我價(jià)值感是一個(gè)人安身立命的根本，喪失自我價(jià)值體驗(yàn)，使他們心態(tài)失衡，陷入惡性的心理體驗(yàn)之中，走不出這個(gè)心理的陰影，就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。別人欺負(fù)他，即使內(nèi)心不服氣，也自認(rèn)為是正常的，非常認(rèn)同自己的弱勢(shì)身份。

       3.情緒化

       他們表面上好象逆來(lái)順受，然而過(guò)分壓抑恰恰積聚了隨時(shí)爆發(fā)的情緒。當(dāng)受到不公正的待遇時(shí)，認(rèn)為別人瞧不起自己，往往產(chǎn)生過(guò)激言行。有時(shí)當(dāng)他們無(wú)力應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí)，還會(huì)自殘，用這種方式表達(dá)自己的情緒。