赤峰心理咨詢根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國有抑郁情緒的老人占老年人口的百分之四十。老年人的抑郁往往被慢性問題等身體病痛所掩蓋，抑郁情緒不僅在他們的身體里蔓延，它還像一顆地雷，一旦爆發(fā)，危及老人生命。老年人患抑郁的因素有很多，既受生理功能衰退的影響，也受周圍社會環(huán)境因素的影響，但總的來說，性格內向、沒有愛好、生活圈子小、不愛出門的老人更容易抑郁。

赤峰心理咨詢暖陽心理在工作中發(fā)現(xiàn):老年人或是家人往往看到了慢性身體問題對健康的危害，卻無法看到其背后隱藏著的抑郁情緒。一些居家老人，在抑郁情緒初期除了明顯的持續(xù)性情緒低落外，還會伴有頭暈、食欲降低、體重下降、疲乏無力、胸悶等身體不適癥狀，這些情況多被誤認為是內科問題。只有做完所有檢查都檢查不出原因時，才會有醫(yī)生建議病人到心理干預機構測評。若不及時疏導干預，老人的抑郁情緒往往會加重。老年抑郁與中青年抑郁的表現(xiàn)有所不同，家人的關注能及時察覺到老人的變化，及早進行干預有助于老年人走出抑郁。

我認為，家人可以通過三個變化來判斷：

1.老人總訴說這疼那疼：但又檢查不出任何身體的問題。如檢查后真有問題，在干預后他們仍然覺得那些不適的癥狀依然存在。

2.吃不香睡不好：很多老年人出現(xiàn)抑郁時，先是從睡不好開始的，這其中具有特征性的就是早醒，一般比平時提早一小時以上，醒后再難入眠。此時心情為一天的較低點。還有的人表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上輾轉反側，難以入眠，一般超過一二小時。除了睡不著，接下來的就是吃不下，大多數(shù)抑郁來訪者食欲下降，沒有胃口，菜飯不思。

3. 脾氣變的“怪”：性格發(fā)生變化，有的會變得特別容易被激惹易怒，而有的則會變得遲鈍，不活動不做事，但老年抑郁以“激動型”居多。老年抑郁的干預非常困難，除了老人的排斥外，在干預過程中，還需要物理和心理進行雙重干預，尤其是子女的心理援助非常重要。在幫助老年人走出抑郁的陰霾中，讓他們走出家門，建立自己的愛好是開始，可這往往也是較難的一步。所以，赤峰心理咨詢提示您如果您身邊的老人出現(xiàn)了以上的行為及心理變化，要及時進行干預，以免病情加重。