赤峰心理咨詢心理科普心理問題是不是一種疾?。?/h1>

2022-12-16 14:44:36

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普遍規(guī)律告訴人們，世界上的一切都有積極和消極的兩個方面，赤峰心理咨詢人類的心理活動也不例外，有正常的心理活動和異常的心理活動，從而形成了心理正常的群體和心理異常的群體。如果你想知道一個人是否有心理問題，先要正確區(qū)分：心理正常、心理異常（心理異常）、心理健康、心理不健康的概念；其次，有什么方法可以識別這些群體。

一.心理正常與心理異常(異常)，心理學區(qū)分三個原則:

1.主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一原則。例如，一個人堅信他看到或聽到了什么，但實際上沒有刺激來引起他的感覺。

2.心理活動的內在協(xié)調原則。例如，當一個人遇到一件快樂的事情時，他用低調做出不快樂的反應。

3.人格相對穩(wěn)定的原則。比如一個用錢很細心的人，突然花錢如土，或者一個人熱情地接待人，突然變得很冷漠。

二.心理正常人可分為心理健康和心理不健康：

1.心理健康特征：①身體、智力、情緒都很協(xié)調；②適應環(huán)境，在人際關系中能相互謙虛；③有幸福感;④在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過上高效的生活。

2.心理不健康被定義為：當心理活動處于動態(tài)不平衡，對個人生存、發(fā)展和穩(wěn)定質量起負面作用時，我們稱之為“不健康心理”狀態(tài)。

很顯然，“正?！焙汀爱惓！眳^(qū)分和討論“有病”或“沒病”一對問題的范疇?！敖】怠焙汀安唤】怠笔窃凇罢７秶绷硪粋€范疇是討論“正常”水平和程度。因此，心理問題不一定是一種疾病，也可能只是一種不健康的狀態(tài)。

三.心理不健康與心理異常的分類:

1.心理不健康分類：

①一般心理問題：由現實因素（如高考失敗、失業(yè)等）刺激，持續(xù)時間短（持續(xù)1個月或間歇2個月），情緒反應可在理性控制下（自我控制），不嚴重破壞社會功能（生活、學習），情緒反應尚未泛化。

②嚴重心理問題：由強烈的現實因素（如離婚、強奸等）刺激，初始情緒反應強烈，持續(xù)時間長（間歇性或間歇性持續(xù)2至6個月），短期失去理性控制（不能完全自我控制），內容完全泛化（弓蛇影）心理不健康狀態(tài)。

③神經癥心理問題（可疑神經癥）：心理沖突變形（正常人認為小事糾纏，如不吃藥），但不能診斷為神經癥，赤峰心理咨詢電話接近神經癥或本身是神經癥的早期階段。

2.心理異常分類：

①神經癥;②精神病;③人格障礙;④其他。

心理不健康狀態(tài)與異常心理活動之間存在相互轉化的可能性。經過系統(tǒng)治療，異常部位也可以得到改善或完全矯正。但需要注意的是，兩者之間存在差異。

對于心理不健康的人來說，幫助的對象通常是心理咨詢師。心理異常的人在心理學中屬于異常心理學的研究對象，在生物醫(yī)學中屬于精神病學。因此，這些人主要尋求精神病學家的幫助，輔以心理治療師。

四.心理問題的識別和量化指標：

心理現象作為一種可以在一定程度上客觀描述的研究對象，也具有一定的可測量性。心理學中有一門特殊的學科——心理測量學，就像生物醫(yī)學中的影像學和檢驗醫(yī)學一樣，可以在一定程度上識別心理正常與否，以及心理健康。

簡而言之，感覺自己或他人有心理問題，不一定是心理異常（異常）或精神（心理）疾病，也許只是目前處于心理不健康狀態(tài)，應首先到心理診所請專業(yè)人員識別或心理量表評估，進行心理健康評估，幫助自己選擇合適的方向和治療方法，赤峰心理咨詢心理不健康狀態(tài)調整為心理健康狀態(tài)，避免心理異常和生活痛苦。

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