赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年心理問題泛化有以下具體表現(xiàn)：

一、情緒方面

    焦慮：表現(xiàn)為坐臥不安、經(jīng)常擔(dān)憂、膽怯，害怕上學(xué)，和同學(xué)說話時(shí)緊張，擔(dān)心不能把事情做好，遇到高興的事也不快樂，手腳發(fā)顫、發(fā)麻、多汗，注意力不集中等，還可能出現(xiàn)不眠、多夢(mèng)等睡眠問題。

    抑郁：主要表現(xiàn)為情緒低落，一天中絕大部分時(shí)間都處于郁郁寡歡的狀態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)、體育活動(dòng)、日常社交等失去興趣，經(jīng)常被無價(jià)值感縈繞，不再相信自己可以快樂起來，體力無法滿足學(xué)習(xí)生活工作的需要，長(zhǎng)期疲勞處于不適感之中，情緒多感，他人眼里中性的事件非常容易引起自己的情緒波動(dòng)，易焦慮，休息不好，易不眠等，嚴(yán)重的抑郁可能導(dǎo)致來訪者有輕生傾向。

    情緒波動(dòng)大：青少年可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮统霈F(xiàn)較大的情緒起伏，如突然變得暴躁、易怒，或者情緒低落、哭泣等，情緒穩(wěn)定性較差。

二、行為方面

    多動(dòng)與抽動(dòng)： 赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為有多動(dòng)的青少年會(huì)表現(xiàn)出注意力不集中、多動(dòng)、沖動(dòng)等行為，難以安靜地坐著或?qū)Ｗ⒂谝豁?xiàng)任務(wù)，經(jīng)常手腳不停、坐立不安，在課堂上可能會(huì)隨意走動(dòng)、講話、打擾他人等；抽動(dòng)則表現(xiàn)為不自主的、突然的、快速的、重復(fù)的、非節(jié)律性的運(yùn)動(dòng)抽動(dòng)或發(fā)聲抽動(dòng)，如頻繁眨眼、擠眉弄眼、聳肩、清嗓子等。

    攻擊與品行問題：可能出現(xiàn)攻擊行為，如與同學(xué)發(fā)生肢體沖突、打架斗毆等；品行障礙表現(xiàn)為撒謊、偷拿東西、出走等，他們對(duì)社會(huì)規(guī)范和道德準(zhǔn)則的遵守意識(shí)薄弱，容易做出違反規(guī)則的行為。

    強(qiáng)迫行為：會(huì)反復(fù)出現(xiàn)一些無意義的行為或想法，自己雖知道不合理，但卻無法控制，如反復(fù)檢查書包、作業(yè)，反復(fù)洗手，反復(fù)確認(rèn)門窗是否關(guān)好等，嚴(yán)重影響日常生活和學(xué)習(xí)效率。

三、人際交往方面

    交流減少：與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的交流逐漸減少，變得沉默寡言，不愿主動(dòng)與他人分享自己的想法和感受，甚至對(duì)他人的關(guān)心和詢問也表現(xiàn)出冷漠或抵觸的態(tài)度。

    社交恐懼：害怕在公眾場(chǎng)合發(fā)言、表演或與陌生人交往，擔(dān)心被他人評(píng)價(jià)、批評(píng)或嘲笑，在社交場(chǎng)合中會(huì)感到較緊張、不安，出現(xiàn)臉紅、出汗、心跳加速等生理反應(yīng)，從而盡量避免參與社交活動(dòng)。

    人際關(guān)系多感：過分在意他人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，容易因?yàn)樗说囊痪湓挕⒁粋€(gè)眼神而受到傷害，產(chǎn)生自卑、多疑等心理，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，難以與他人建立親密、信任的關(guān)系。

四、學(xué)習(xí)方面

    學(xué)習(xí)困難：對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣和動(dòng)力，注意力難以集中，記憶力下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，在學(xué)習(xí)新知識(shí)或完成作業(yè)時(shí)感到困難重重，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒，一提到學(xué)習(xí)就感到痛苦、煩躁。

    考試焦慮：在面臨考試時(shí)，會(huì)出現(xiàn)過度緊張、焦慮的情緒，擔(dān)心考不好會(huì)受到老師、家長(zhǎng)的批評(píng)或同學(xué)的嘲笑，從而影響考試發(fā)揮，出現(xiàn)心跳快、手抖、出汗、大腦一片空白等癥狀，嚴(yán)重的考試焦慮可能導(dǎo)致學(xué)生逃避考試。

自我認(rèn)知方面

    自卑：對(duì)自己的外貌、學(xué)習(xí)成績(jī)、社交能力等方面不滿意，缺乏自信，認(rèn)為自己不如他人，從而產(chǎn)生自卑心理，表現(xiàn)為膽小怯懦、不敢嘗試新事物、害怕失敗等，嚴(yán)重影響青少年的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。

    逆反心理： 赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年在成長(zhǎng)過程中，可能會(huì)出現(xiàn)逆反心理，對(duì)家長(zhǎng)教導(dǎo)和要求產(chǎn)生抵觸情緒，故意違背他們的意愿，以顯示自己的自主和自主，如父母讓好好學(xué)習(xí)，卻故意不學(xué)習(xí)，老師讓遵守紀(jì)律，卻故意違反紀(jì)律等。