赤峰心理咨詢暖陽心理認為青少年焦慮常見的癥狀包括：

一、情緒癥狀

    過度擔憂和緊張：表現為對日常事物、學習、社交或未來等方面的過度擔心，常常持續(xù)數月以上，影響正常的生活和學習。

    情緒不穩(wěn)定：容易煩躁、易怒、情緒低落，對日常的興趣愛好也可能失去興趣或熱情。

二、身體癥狀

    身體不適：包括頭昏痛、腹部痛、胃腸不適、心悸、呼吸急促、出汗、身體顫抖、肌肉緊張或疼痛等。這些癥狀往往找不到明確的器質性原因。

    睡眠障礙：赤峰心理咨詢哪家好暖陽心理認為表現為入睡困難、多夢、易驚醒，睡眠質量差，進一步影響青少年的情緒和日常學習生活。

三、行為癥狀

    社交困難：表現為避免社交場合、不愿意與人交往、與人交往時感到緊張等。

    強迫癥狀：表現為反復檢查、洗手、清潔等，強迫自己執(zhí)行某種行為或習慣，不能輕易中斷。

    拖延行為：拖延是一種常見的逃避焦慮感策略，通過轉移注意力來減輕焦慮。

    學習問題：表現為注意力不集中、無法集中精力、學習成績下降等。

四、認知癥狀

    記憶力和專注力下降：焦慮情緒會影響青少年的記憶力和專注力，使其難以集中精力完成任務。

    赤峰心理咨詢暖陽心理認為如果青少年出現以上癥狀，且持續(xù)時間較長，影響到正常生活和學習，建議及時咨詢心理師，接受心理干預等相關建議和幫助。同時，家長在日常生活中也應多關注青少年的情緒變化，提供必要的支持和理解。